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7 consejos para una luz suave y tenue cuando los niños tienen miedo a la oscuridad

7 consejos para una luz suave y tenue cuando los niños tienen miedo a la oscuridad



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¡Al nacer, el bebé no teme a la oscuridad! Necesita tu ayuda para distinguir el día de la noche y establecer su ritmo en el tuyo. Esto se hace rápidamente para los afortunados. ¡A veces es un poco más largo! Cuando su hijo es un poco mayor, a menudo es de noche cuando resurgen los temores de separación. Y alrededor de 2-3 años, son las pesadillas y los terrores nocturnos los que le impiden dormir serenamente (y nosotros también al mismo tiempo). Asegurarse de que no se enfrente a una oscuridad total puede ayudar a calmar sus temores ... Aquí hay algunos consejos brillantes (no pudimos evitarlo), probados y aprobados.

1. Una luz de noche comprada comercialmente

¡Ten cuidado, tendrás muchas opciones! Hay todas las formas, tamaños y precios. Para elegir, aquí hay algunos criterios: seguridad, por supuesto, pero también practicidad; Es mejor tener una luz nocturna que se recargue y que pueda permanecer encendida por la noche sin conexión. También prefiera un modelo que su hijo pueda apagar y encender solo (¡porque a usted también le gustaría dormir!). Incluso hay lindas luces nocturnas que su bebé podrá abrazar mientras espera al hombre de arena.

2.Una luz de noche casera

Alternativa a la luz nocturna disponible en el mercado ... ¡la luz nocturna casera, por supuesto! Para eso, puede imaginar muchos modelos variados y muy simples, como un LED o una guirnalda de luz colocada en un frasco de vidrio con algunas figuras. Su hijo, si tiene la edad suficiente, puede participar en la fabricación. También le dará la oportunidad de expresar sus miedos con él, con un poco de ligereza y desprendimiento ...

La buena idea del blogger y diseñador gráfico Monkeychoo ... hacer una luz nocturna girando un tambor.

3. Una lámpara de noche

En la habitación de un niño, es mejor multiplicar los puntos de luz. Esto permite variaciones en el brillo según la hora del día. Como un punto de referencia, la luz será diferente cuando juegues, trabajes y te duermas. Para tranquilizar a su hijo mientras lo empodera, puede apostar, a la hora de acostarse, en la luz de la mesilla de noche, colocada justo al lado de su cama. Dormirás sobre tus dos orejas mientras él, más autónomo y más sereno, podrá iluminar su habitación cuando lo desee.

4. Una guirnalda ligera

¿Lo prefieres con estrellas, bolas, flamencos, corazones, pandas? ¡Tendrás muchas opciones! La guirnalda de luz es un elemento decorativo real que tiene la ventaja de transmitir luz difusa y tenue mientras proporciona una atmósfera cálida.

La blogger Emilie sans chichi tuvo la idea de desviar una guirnalda para hacer una lámpara de pared ligera.

5. Simulador de amanecer

¿Ya conoces el principio? ¡A tus hijos les encantará! Basado en el principio de la terapia de luz, el simulador de amanecer jugará con la variedad de intensidad de luz emitida en el dormitorio para preparar, facilitar y mejorar las condiciones para conciliar el sueño y despertarse. ¡Un artilugio que podría alegrar tu vida como padres!

6. Una puerta entreabierta

Lo que tranquiliza a su hijo es tanto su presencia como una luz tenue. Entonces, si tiene la posibilidad, puede mantener entreabierta la puerta que se abre a un pasillo iluminado, por ejemplo, al menos mientras se duerme.

7. Pequeños elementos fluorescentes.

Puede encontrar fácilmente estrellas fluorescentes en la tienda que puede adherir a la pared o al techo de su habitación. Aún más original, ¡hay pegatinas luminosas con el mismo principio o incluso pintura fluorescente! Le recomendamos que lo use usando plantillas de Cloud o Star, por ejemplo.

En La Redoute, pegatinas fosforescentes para una pared llena de estrellas